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Prevention of Cholesterol

Date Media Title
23/10/2019 香港01 助改善三高肥胖失智等問題 必學飲食3大原則
16/10/2019 頭條日報 助降血壓及膽固醇 北歐飲食法
10/10/2019 經濟通 膽固醇分好壞!3個飲食習慣提升好膽固醇水平!

 


 

8/4/2019 晴報 【對付糖尿病】肉桂調節血糖降膽固醇
8/4/2019 中時電子報 通血管降膽固醇!這5類水果超神
29/3/2019 晴報 每周五份果仁好處多
22/3/2019 晴報 麻油炒菜:防癌降膽固醇?
8/3/2019 晴報 預防中風有妙招 美專家教你點食橄欖油
5/3/2019 晴報 彩虹飲食法 蔬果充足營養多
26/2/2019 晴報 心臟健康百科:糖尿病控制 減心臟衰竭風險
24/2/2019 華語熱聞 這3種食物能“分解”體內膽固醇,多吃幾口,體檢指標更健康了
14/2/2019 蘋果日報 飲食運動就可降壞膽固醇? 並非人人都得
12/2/2019 晴報 心臟健康百科:做完通波仔手術 就等如一勞永逸?
11/2/2019 頭條日報 【健康Talk】助遠離癌症又有益心臟 常吃洋蔥5大原因
2/2/2019 華人健康網 吃燕麥好在哪?營養師帶你一次看懂的營養與功效機制
1/2/2019 頭條日報 【健康Talk】夏威夷果仁助預防腦中風 營養師建議每日4粒為佳
28/1/2019 香港仔 新春團年食冬菇護心血管降血壓
25/1/2019 晴報 綠茶燒脂抗氧化冬天配牛奶豆漿熱飲更有益
25/1/2019 晴報 牛油果脂肪高?營養師話其實護心又瘦身!
25/1/2019 晴報 穀麥食物護心血管藜麥蛋白質最勁
21/1/2019 華語熱聞 膽固醇高要注意什麼?飲食牢記這5點,膽固醇會一步步降下來
17/1/2019 晴報 纖維愈高愈有益10大高纖蔬果降低慢性病風險及死亡率
13/1/2019 華語熱聞 這種水果是高膽固醇的剋星,經常吃一點,心臟感謝你

 


 

10/1/2019 華語熱聞 膽固醇高的人,推薦9種可降低的食物
9/1/2019 晴報 2019新晉超級食物西瓜籽上榜
6/1/2019 文匯報 養生攻略:營養豆
1/1/2019 經濟日報 【蔬果Guide】$3人參果滋潤身體恩物 營養師:人參果預防慢性疾病
22/12/2018 成報 「健腦菜」金針抗衰老 降膽固醇
18/12/2018 Topick 美國康奈爾大學研究 蘋果皮可抗癌
17/12/2018 華語熱聞 雞蛋是增加膽固醇的凶手?破解3大迷思,遠離高血脂風險
12/12/2018 華語熱聞 10個降低膽固醇的方法,讓你遠離心臟病、中風和癌症
10/12/2018 Topick 鯖魚獲選日本2018年度菜 Omega3之王營養價值高
9/12/2018 華語熱聞 膽固醇高別發愁, 平日裡常食“它”, 心血管疾病繞道走
28/11/2018 晴報 「預防冠心病 由控制膽固醇開始」
28/11/2018 晴報 減脂減鈉 拯救健康
27/11/2018 晴報 保持低膽固醇 減腦退化風險
26/11/2018 晴報 相信我,我是椰子油!
23/11/2018 大紀元 1天1牛油果 壞膽固醇遠離你
16/11/2018 頭條日報 營爆生活——「任何人」食麥皮
13/11/2018 晴報 澳洲研究抗氧化食物茶及莓類 有效預防心臟病冠心病中風
13/11/2018 頭條日報 【健康Talk】堅果含豐富不飽和脂肪有益心臟 注意勿進食過量熱量「爆標」
5/11/2018 頭條日報 健康Talk】抹茶6大超強功效 抗氧化兼護肝
1/11/2018 華語熱聞 膽固醇太高,心臟告急!營養師:這4種食物可以幫你降膽固醇

 


 

    ***SPORTSOHO - 植物固醇防膽固醇超標
    ***台視常春網 - 植物固醇,健康新救星?
30/10/2018 華語熱聞 血液垃圾的天敵,清血管的“特效菜”!很多人吃錯了,難怪沒效果
29/10/2018 晴報 改善三高預防中風
23/10/2018 都市日報 都市點評 都市有營 降血壓防癌之選 西芹
22/10/2018 都市日報 跑步強心?
20/10/2018 頭條日報 是非雷台——跑樓梯,強心肺!
15/10/2018 頭條日報 消委會:營養師話你知豆腐有乜好 降壞膽固醇水平
08/10/2018 華語熱聞 世界公認的天然“降脂藥”
05/10/2018 華語熱聞 常吃這些食物,強化你的心臟!
26/09/2018 華語熱聞 血管堵難長壽,4種“清道夫”食物堅持吃,疏通血管血液乾淨
23/09/2018 中時電子報 不吃蔥、薑、蒜下場超恐怖 恐深陷「罹癌、老化地獄」
20/09/2018 東方日報 均衡飲食 遠離三高
09/09/2018 頭條日報 【健康Talk】鯖魚DHA豐富能降壞膽固醇 配搭4食材更可清血抗氧化
09/09/2018 華語熱聞 天然的“清道夫”,人過40歲,每天吃一點,軟化血管,人更健康
03/09/2018 頭條日報 【健康Talk】南瓜籽預防骨質疏鬆降膽固醇 一日10粒增強免疫
13/08/2018 蘋果日報 【降膽固醇】黑朱古力可KO壞膽固醇?趕絕膽固醇要食呢幾樣
08/08/2018 晴報 「藥物飲食雙管齊下 嚴控膽固醇與血壓」
30/07/2018 晴報 吃黑色食物 補血抗衰老
25/07/2018 頭條日報 【健康Talk】5大降膽固醇食物 營養師教點揀先好

 


 

13/07/2018 頭條日報 【健康Talk】咪以為冇用! 茄子蒂助降膽固醇降血壓
22/06/2018 am730 世界盃捱夜+刺激+零食 三高死亡率增兩倍
21/06/2018 大紀元 燉肉.放點生山楂 有助膽固醇轉化
19/06/2018 am730 全家遺傅高膽固醇 手機APP助玄識別
14/06/2018 頭條日報 健康Talk】杏仁奶抗氧化降壞膽固醇 4簡單步驟輕鬆自家製
07/06/2018 經濟通 【食素降4成心血管疾病】如何讓家人一起吃素?營養師教你3招秘訣
05/06/2018 香港01 【雞蛋】研究證食蛋黃可防中風 教你煮蛋4大技巧吃得健康
23/05/2018 香港01 【膳食纖維】水溶性纖維逆轉血管老化?每日攝取幾多纖維先夠數?
08/05/2018 晴報 助減肥增記憶力 飲豆漿好處多
08/05/2018 頭條日報 【健康Talk】研究指吃燕麥6周膽固醇降16% 3類人少吃為妙!
30/04/2018 Topick 雞蛋邪惡大平反 營養師:蛋黃致高膽固醇是謬誤
26/04/2018 Topick 豬肉紙比豬肉乾邪惡 營養師:豬肉紙看不見的脂肪增加壞膽固醇
24/04/2018 頭條日報 健康好醫匙——新針劑有效對付「壞膽」
24/04/2018 頭條日報 【健康Talk】海帶白蘿蔔降膽固醇 5種食材護心血管好幫手
21/04/2018 TVBS NEWS 怕血管被油塞住 這5大營養素幫妳降血脂!
20/04/2018 蘋果日報 麵包塗牛油 熱量高如飲油 DIY果醬食得健康
16/04/2018 Topick 牛油反式脂肪吃出高膽固醇 消委會驗出4款真零反式脂肪牛油
31/03/2018 Ettoday 膽固醇越高越好? 搞懂「好與壞」...預防肝硬化OK啦!
22/03/2018 華人健康網 大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力
19/03/2018 早安健康 燕麥是降膽固醇高手!名老中醫再推4好食護血管

 


 

09/03/2018 TBVS 吃蝦、蟹膽固醇升高? 醫:沒有絕對關係
05/03/2018 大紀元 身體膽固醇過高別再錯怪蛋黃
02/03/2018 大紀元 近年研究發掘:保護心臟的10種最佳食物(上)
02/03/2018 Topick 日本醫生倡必不可吃的7種西藥 藥劑師:降膽固醇藥會傷肝
19/02/2018 香港01 新年易便秘?便秘可誘發致命疾病病發?中風高危者要注意
16/02/2018 頭條日報 【賀年健康Talk】角仔煎堆配綠茶助降膽固醇 如何免墮應節食品三高陷阱?
14/02/2018 蘋果日報 【消委會】「勿演懶肉米線」鈉超標 點食先至最緊要
05/02/2018 明報健康網 邊緣人識食降血壓 DASH+低鈉 孖住更有效
05/02/2018 經濟通 三字頭患高血壓,難道要食一世降壓藥?
05/02/2018 am730 把脈心電圖助及早發現慢性病增房顫風險
01/02/2018 晴報 點心邪惡陷阱
30/01/2018 明報加拿大版 6大剋星抵抗「壞」膽固醇
24/01/2018 頭條日報 為生命護航 — 護心有法
24/01/2018 頭條日報 健怡及時禦寒飲食
23/01/2018 明報OL網 【食安中心提提你】何謂「低鹽低糖」? 營養標籤要識睇!
22/01/2018 晴報  心臟病突發自救寶笈
20/01/2018 蘋果日報 【備戰渣馬】跑步可清血管膽固醇 減低7成心臟病發率
19/01/2018 大紀元香港 桑拿浴益處多 降血壓的好方法
16/01/2018 經濟通 【救腦三小時】5步簡單測試「腦中風」!必須了解的緊急應對措施
16/01/2018 晴報 打邊爐多食菜葉隨時肥過食肉

 


 

10/01/2018 蘋果日報 食得安心:雞蛋與高膽固醇
09/01/2018 頭條日報 健康好醫匙 — 高血壓患者如何運動
08/01/2018 Topick 通鼻塞成藥可致高血壓人士中風 專家教你揀感冒藥
05/01/2018 華人健康網 女神最愛!龐德飲食:減重、抗發炎、降三高!
02/01/2018 頭條日報 - 健康好醫匙 天冷須繫頸巾
21/12/2017 MetroPop 健康由降膽固醇開始
20/12/2017 Topick 麻辣火鍋的三高陷阱 經常吃容易引起水腫
18/12/2017 中時電子報 天冷猝死爆增!心血管疾病患者一定要避免做這些事
16/12/2017 大紀元香港 每5人有1人高血壓!謹慎7種隱藏的高鈉飲食
15/12/2017 HK01 【職場健康】茶記蒸肉餅飯都超標?管理膽固醇妙法:常備一隻蕉
14/12/2017 蘋果日報 冬天中風高危 教你3食療3穴位按摩預防病發!
11/12/2017 AM730 高血壓新指標 從生活著手及早預防心血管病
04/12/2017 晴報 長者屬高血脂高危族 降膽固醇減心血管病風險
01/12/2017 動力雜誌P.16-17 反式脂肪 防不勝防
27/11/2017 明報 小菜陷阱:外食族自救 走豉油謝絕醬汁
27/11/2017 明報 飲食貼士:齋減鹽未夠 「得舒飲食」多菜少肉
27/11/2017 健康醫療網 天冷吃鍋三高失控!? 暖胃又享瘦有技巧
27/11/2017 HiNet 低溫易發心臟病 未病先防、既病防變
26/11/2017 自由時報 健康話題食材:奇亞籽
24/11/2017 ON.CC 探射燈:脂肪含量高 多吃易中風

 


 

Research and statistics

Date Media Title
27/9/2019 AM730 勿讓隱形殺手埋身 拒做心臟病高危一族
4/9/2019 On.cc 東網 半數港人膽固醇水平過高 瘦人一樣有風險
20/5/2019 晴報 心臟病是隱形殺手?三分二患者全無病徵
7/5/2019 AM730 家族性高膽固醇勿輕視
27/2/2019 晴報 7成港人不知 肥胖是病
3/12/2018 晴報 冠心病年輕化 難察覺恐猝死

 


 

Influence of Cholesterol

Date Media Title
27/9/2019 晴報 高血脂可增患心血管病風險
26/9/2019 晴報 好壞膽固醇對心臟健康認知
23/9/2019 AM730 膽固醇過高 易誘發心血管疾病
4/7/2019 晴報 膽固醇太低 也增中風機率
20/6/2019 晴報 降膽防中風
18/6/2019 晴報 膽固醇超標 易誘發脂肪肝
30/5/2019 晴報 膽固醇過高 增早期腦退化風險
20/5/2019 晴報 冠心病死亡風險高 患病高危因素你要知
17/4/2019 雅虎奇摩 膽固醇越低越好?新研究:錯!太低中風機率增200%
27/2/2019 中時電子報 比胸痛更可怕!7種心臟病無聲前兆 你中幾種
29/1/2019 晴報 心臟健康百科:控制膽固醇助減冠心病病發風險
8/1/2019 晴報 可怕心肌病嚴重情況需心臟移植
8/1/2019 晴報 「心臟健康百科:膽固醇超標心血管響警號」
4/1/2019 晴報 「中風」成因話你知
20/12/2018 晴報 膽固醇超標好傷心
17/12/2018 明報 或與處方藥撞藥 亂服護心丸 釀出血危機
13/12/2018 晴報 慢性腎病增心臟病發風險
15/11/2018 晴報 運動誘發心臟病 病患不自知風險高

 


 

14/11/2017 壹週Plus 【醫生與您】薄血藥與通波仔的迷思
09/11/2017 蘋果日報 眼垂誤以為沒睡飽 竟是腦中風惹禍
03/11/2017 晴報 心房顫動致中風 過半人永久殘障
11/10/2017 蘋果日報 壞膽固醇爆表 30歲心臟病就發作
09/10/2017 都市日報 心臟衰竭必須早醫 港引入新一代雙效藥
03/10/2017 都市日報 中風威脅房顫病人 治療首選薄血藥物
11/09/2017 Yesnews Style 常吃高脂高糖食物,原來會損害男人性功能!
10/07/2017 am730 血脂高,怎樣好?
07/07/2017 Umagazine 心跳不規律 中風危機
28/06/2017 頭條日報 活出健康美——心臟檢查法
27/05/2017 大紀元時報 家族性高膽固醇血症 罹患心血管疾病風險高
24/03/2017 晴報 患「糖尿病」更易致死 亞洲人高危
24/03/2017 am730 亞洲人早現糖尿病 併發心血管病風險高
24/03/2017 台灣好新聞 愛喝含糖飲料嗎? 當心膽固醇塞血管
26/12/2016 HiNet新聞 不只高鹽、高膽固醇,最新研究顯示:高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險
24/12/2016 ET健康雲 有「心」事全怪高血脂? 元兇「壞膽固醇」反而沒人管
02/12/2016 都市日報 防冠心病年輕化  由降膽固醇做起
25/10/2016 東方日報 10個糖尿8個肥 死亡率高7倍
19/10/2016 信報 毫無先兆的隱性心血管疾病
18/10/2016 Yesnews Style 膽固醇過高 竟會造成關節炎!
06/10/2016 AM730 歐洲新指引處理血脂 壞膽固醇降至基線以下

 

Cause of Cholesterol

Date Media Title
16/10/2019 經濟通 日日食麥皮,膽固醇問題沒改善
26/9/2019 晴報 飲食與心臟病
26/7/2019 晴報 反式脂肪的陷阱
19/7/2019 晴報 常吃快餐 年紀輕輕有三高
15/7/2019 AM 730 膽固醇超標是吃出來的嗎?
18/6/2019 晴報 牛油蛋糕 酥皮湯 反式脂肪勁多
17/6/2019 晴報 研究:日日食2份紅肉 早死機率高一成
17/6/2019 晴報 19款餅撻反式脂肪超標最高超5倍 可塞心血管每年54萬人致死
3/5/2019 香港經濟日報 經常外出用膳 吃出高膽固醇患冠心病

 


 

15/11/2018 晴報 【消委會】麵包成致肥幫兇 一個包佔全日脂肪攝取上限4成
22/10/2018 華語熱聞 高膽固醇只有胖子才得?預防膽固醇根本不分胖瘦
16/10/2018 華語熱聞 高血脂是心血管疾病的禍首,飲食拒絕這4類,幫你輕鬆控血脂
11/10/2018 晴報 情緒大上大落 猶如心臟病發 「心碎」可致命
05/10/2018 華語熱聞 膽固醇高危害大,這些信號一出現,說明你需要降低膽固醇了
17/09/2018 明報 知多啲:無心睡眠 肥胖有理
03/09/2018 明報 椰子油衰過豬油牛油 九成屬飽和脂肪 愈食愈肥
27/08/2018 華人健康網 膽固醇不一定是「吃」來的 破除膽固醇4迷思
22/08/2018 明報 哈佛心臟病專家指椰子油是純毒藥 飽和脂肪可塞血管
08/08/2018 明報 長時間看熒幕增兒童心臟疾病風險 美國心臟協會:每天不應逾兩小時
20/07/2018 頭條日報 頸動脈內膜變厚 青少年睡眠不足易中風
28/06/2018 am730 醫ZONE: 蕭頌華 - 壞膽固醇走漏眼
11/06/2018 蘋果日報 食1包=飲12茶匙油 鹹蛋魚皮極邪惡
15/05/2018 Topick 有機零食更邪惡 有機朱古力用椰油代替可可脂吃出高膽固醇
09/03/2018 蘋果日報 【科健籽】反式脂肪係冠心病元凶 「乜酥物酥」曲奇餅食少啲
24/02/2018 蘋果日報 40歲男 50歲女 步入心臟病危險區
22/02/2018 大紀元香港 莫輕忽!九個小症狀恐是心臟病前兆
10/02/2018 頭條日報 醫生話你知 頸動脈血管狹窄與缺血性中風
09/02/2018 草根影響力新視野 頭部和心臟的關聯:與心臟疾病風險相關的偏頭痛
08/02/2018 am730 心臟病與維他命
  復康雜誌 - 第六十四期 年輕型腦中風不再罕見

 


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